睡眠時間の調整をしたのが効をそうしたのか、仕事は問題なく集中して終えることができました。夜寝れない状態に陥ったときは、１時間３０分周期で寝ることをオススメします。 今回も１時間３０分寝て起きたので、いつもと変わらず仕事できました。でも、これ…

ショックが後を引いてるのか 眠れないです。。。 ヤバ。。。