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真面目なほどに気まぐれ日記

日々の栄養補給として1日1回(?)を目安に投稿してみる日記です。

できる人の「朝90分」

通勤時間を有効に利用するため、中経文庫の図解でわかる! できる人の「朝90分」を通勤中に読みました。


この本は、朝に取り組んだ方が、夜に取り組むより効率がよいという事例集のような本で、内容的には「?」な本でしたが、朝型に変えた方が効率がよいような気持ちにはさせてくれます。

そもそも、学生の頃のテスト勉強は、朝に集中してやってましたから、基本的には朝型人間なんです。
とりあえず、睡眠時間を減らさずに朝型の生活スタイルに少しずつ変えていきたいと思います。