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真面目なほどに気まぐれ日記

日々の栄養補給として1日1回(?)を目安に投稿してみる日記です。

ウォーキングdeダイエットの巻

11月から有酸素運動に効果的なウォーキングを開始しました。

車通勤なので平日はほとんど歩かないのですが、その分休日に歩数を稼ぐようにしています。

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この週末は紅葉がとても綺麗だったので、自宅から上賀茂神社まで往復約20kmのウォーキングを行ってきました。

 

 

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単純に歩くだけでは面白くないので、紅葉を楽しんだり、子供のようにはしゃぎながら川を渡ってみたりしてました。

意外と面白いぞ!

 

 

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あっという間に上賀茂神社に到着です。

今日は、お日柄が良いのか結婚式を挙げている人が2組ほどおられましたが、横を素通りします。

 

 

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偶然なんですが、今日は普段入ることの出来ないご神域へ特別に入ることができました。

神職の方に案内して頂いたのですが、その前にこの写真にある紙のたすきを首から下げて、お祓いを受ける必要があります。

しかも、40年ぶりの宮大工さんの修復状況も観ることもできました。

ひのきの皮で作られた屋根を間近に観ることができたので感動ものです。

 

何度も上賀茂神社に行きましたが、国宝である「本殿・権殿」を間近に観たのは初めてのことで、たまたまウォーキングの目的地で来ただけなのにラッキーでした。

 

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上賀茂神社では、紅葉がとても綺麗です!

ダイエットだけでなく癒され効果もありそうですね。 

 

 

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帰りは少し足が痛くなってきましたが、紅葉の景色を観ていると痛さが安らいできます。

やはり、賀茂川沿いを北上するコースはウォーキングに最適でオススメですよ。

 

とりあえず、このウォーキングは3ヶ月間(来年1月一杯まで)続ける予定です。

どこまでダイエットできるかな。。