測定した結果です。 体脂肪率：標準 骨格筋率：標準 内臓脂肪レベル：標準 BMI,体重も普通 体年齢：ほぼ実年齢と同じ良かったのか悪かったのか。。。 『なんとなくいいよ』と言われているみたいです。

今日は午前中にテニススクールに行って、午後から久しぶりのポタリングだ〜と意気込んでいました。徒歩での通勤と腕立て伏せ50回を毎日続けている成果もあってか、気持ちよくテニスはできました。しかし、ここからが問題です。テニススクールの帰りに、香取…