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真面目なほどに気まぐれ日記

日々の栄養補給として1日1回(?)を目安に投稿してみる日記です。

調査結果が出た!「結石の正体」

楽しい旅行中に発生した尿路結石が排出されてから3ヶ月程たち、その成分について聞きにいきました。

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結果、98%以上「シュウ酸カルシウム」であることが判明。

尿路結石の約8割がこのタイプだとのことで、特に変な病気の可能性はないとのこと。

 

予防方法として

尿中のシュウ酸が増えることが最も悪影響を与えるので、その濃度を下げるために1日2リットル以上の水分をとるようにと言われました。

あとカルシウムもとることも善いとのことです。

 

あの痛さは思い出すのもいやなので、これからは水分をいっぱいとることを心に誓っています。