１ｋｇ増量してしまってた。（＞＜） おいしかったもんな〜。明日から減量大作戦！！ でも、明日から東京へ。。。 この週末は日本海へ食事＆ドライブに。。。 減量大作戦は難しいです。。

標準体重まで、あと５ｋｇというところまできましたが、ここから減ることができません。 今のところ、この状態が２ヶ月程度続いてます。ダイエットをスタートさせた数年前からすると、約１５ｋｇ程度も痩せたのですが。。。（前が太りすぎという話）あと何ヶ…

今日でゴールデンウィークが終ってしまいます。今回のゴールデンウィークは、体力増強を目指して運動を中心としたメニューをこなしてきました。結果、１０日間で、お腹の筋肉が少し硬くなって、腕の筋肉がつき、体重１kg減（誤差？）となりました。（ヤッタ…

今日は、名古屋から来た友人と久々に焼肉食べに行きました。最近リバウンドしそうな気配があるのですが、久しぶりに会う友人との食事なので、昔と同じぐらい食べてしまった。。。（やば。。）『明日からダイエット復活します』と心に誓った日でした。

今日は、退院後の１週間点検を行いに病院へ行きました。 検査した結果、理想的な回復だそうで、こうも治療方法の結果がばっちり当てはまると、うれしいと言われてました。そういえば、最近からだが軽くなった感じで、仕事もあまり疲れなくなったな〜。（仕事…

運動不足解消のため、退院した翌日から歩いて会社へ行くようにしています。 歩いても３０分程度なので、ちょうどいい感じで運動ができてます。昨日も京都タワーの前で信号待ちしていると、外人さんに英語で話しかけられました。 自慢の英会話（？）で八坂神…

風呂上りに体重を量ってみたとです。退院して３日しかたってないのに１ｋｇも太って、はやくもリバウンドが始まってしまったとです。。。ヤバイです。。。

今回の入院費用を捻出するために生命保険の支払い申請書をもらってきました。 初めての申請なので知らなかったのですが、色々と準備しなければならない資料が一杯あります。 診断書とかももらってこなきゃならないので、ちょっと面倒くさい。。。でも、保険…

やっと退院しました〜。 入院当初は、『点滴』に『検査』にどうなるものかと思っていましたが、退院する日になると、もう少しいたいかもと思うようになってます。 同じ病室で友達になったおじいちゃんも寂しそうでした。。さて、今回の入院のメリットです。1…

病院を外出してきました。 毎日６時起き２１時消灯の規則正しい生活と食事制限も加わり、ダイエットには最適です。。 すでに数キロ痩せましたぁ〜。病状の方ですが、今は薬で強制的に正常な状態にしているようで、良くなったのかどうかは、この連休後の検査…

入院の準備が完了しました。 会社への連絡、送別会の欠席、結婚お祝い会の欠席、友達への連絡、着替えや洗面用具の買出し。。。 思ってるより連絡先が多かったな〜。。 仕事大丈夫かな。。。迷惑かけるよな〜。。注射もやだな〜。外出できるのかな〜。 テレ…

即入院が決定しました。 明日から２週間程度の入院となります。 人生初の入院かな。。（涙）見かけは何も悪くないんですが、血液検査の結果が悪いようで、最近かかったインフルエンザが症状をより悪くした可能性もあるとのことでした。。ということで、しば…

インフルエンザの治療も大詰めを迎えました。 熱も３６度に戻ってます。（よかった。） まだ、頭がふらふらしてますが、もう少しで完治かな。 そこで、今回の経過を書いておきます。・発症は3/4で3/5 19:00に薬を投薬する。 ※発症後４８時間以内に投薬するこ…

『１２時間』これがインフルエンザに対抗できる薬の有効時間です。 この時間を越えると、熱がどんどん上がっていき３９度程になります。 今、薬が効いているので３７．５度です。。ということは、薬で発熱を抑えてるだけで、根本的にインフルエンザのウィル…

今日の４時頃から急にしんどくなってきて 熱を測ると３９度もありました。 そりゃ、体全体がだるくなり、しんどいはずです。 今は、薬を飲んで３７度に下がりましたが、今日中に直るかな。。。

熱が３８度からなかなか下がらず、市販の風邪薬も効かないので 病院へ行って見てもらいました。結果は、流行っている『インフルエンザ』とのことでした（涙）可能性としては、 ・京都ではインフルエンザの警報が出ているので、京都でうつった。 ・新幹線の密…

今年に入って体調不良が続いていたのと、２月に入ってから、あきらかにおかしいのではと思えることが続いていたので、本日、病院へ行って検査をしてきました。結果は、ある内臓が弱ってるとのことで、とりあえず薬をもらってきました。 「このままだったらど…

休日に体調を崩すと普通の病院はやってないし、急患で救急病院へ行くほどでもないし大変でした。 今回も市販されてる風邪薬を飲んでも効かなかったし。。。そこで、以前に病院へ行った時にもらってきた薬が利用できないかと思い、残っていた薬を探したところ…

昨日の夜から体の調子が悪く、食事も取れずに寝込んでます。 熱は３８度ほどあり、腕と太ももの筋肉が痛いです。 咳が出るわけでも、のどが痛いわけでもないので 風邪ではないように思います。 単純に疲労なのかな〜。今日はminiの１ヶ月点検だったのですが…

今日、病院へ行ってきました。 結果から言うと、親知らずではなかったです。 レントゲンを取ってみても、虫歯があるわけじゃなく、親知らずが悪さをしているのでもないとのこと。迷宮入り？（でも、すごーく痛いんですが。。。） 『念のため、神経が生きてい…

痛み止めを飲んで、なんとかごまかしてますが 明日、病院へ行ってきます。明日中に、どうしても会社の人へ渡さなければならない資料があるので、 一番近くに住む会社の人へ電話連絡して、その人の所へ資料を持って行きました。 診察が午前中に終れば、午後か…

昨日の夜から右あごがいたいんです。（涙） 多分、これは親不知のせいと思われます。約１年ほど前から痛みはじめて、大きな病院でレントゲンをとると『親不知ですね〜』って言われたんです。。 でも、この歳で下側の親不知を抜くと、神経を傷つける可能性が…

いたーい！ お好み焼きを入れた熱いフライパンを触ってしまい、指にやけどした〜。 ずっと冷やしてたんですが、指に水泡ができてしまった。（泣） ひりひりして最悪。。ということで、明日もがんばって働きます。（関係ないけど）